Mis años de experiencia como entrenadora personal y profesional del ejercicio físico me ha permitido ahondar en la práctica y conocimiento de múltiples disciplinas físicas. Pero, sobre todo, me han demostrado que no existe un método de entrenamiento perfecto (PILATES, HIPOPRESIVOS…) ni un ejercicio concreto para conseguir un resultado determinado.

A la hora de practicar o enseñar una actividad física resulta fundamental tener en cuenta las circunstancias de cada persona y su contexto. Sólo de esta forma podremos personalizar el entrenamiento de forma que generemos un impacto positivo en la persona.